SAĞLIKLI BESLENEBİLİRİM

Her insan vücut yapısı, beslenme alışkanlıkları, yaşam şekli, çalışma koşulları ve daha başka bir çok konuda birbirinden farklıdır. İşte bunlar göz önünde bulundurulduğunda herhangi bir diyet sizin için doğru olmayacaktır. Doğru beslenme şeklini kazanabilmek için sizinle ilgili bütün detayların incelenmesi ve bunların göz önünde bulundurularak, sağlıklı, uygulanabilir ve size işkence haline gelmeyecek bir beslenme ve egzersiz programı yapılmalıdır. İşte bizim asıl amacımız da bunu sağlamaktır.

Sizin :

  • Fiziksel özellikleriniz
  • Sevdiğiniz yiyecekler ve eski beslenme alışkanlıklarınız
  • İşiniz, iş yeri koşullarınız, çalışma saatleriniz ve çalışma şekliniz
  • Yaşadığınız ortam, aile yaşantınız, ev koşulları, kimlerle yaşadığınız, hayatınızı paylaştığınız insanların beslenme alışkanlıkları ve imkanlarınız
  • Size uygun olan egzersiz programları ve zamanınız
  • Sağlık problemleriniz

Ve sizin önerileriniz göz önünde bulundurularak yeni yaşam programınız hazırlanır.

Bütün bunların yanı sıra hayatınızda değişiklik yapmak zordur ve bunu başarmaktaki en önemli destek de motivasyondur. Bizim en önemli misyonlarımızdan biri de bu motivasyonu size sağlamaktır. Düzenli kontroller, ölçümler ve yapacağımız motivasyon seansları sizi bu konuda başarıya ulaşmanız için destekleyecektir.