Sağlıklı Tatlı Tarifleri

Rafine şekersiz, sağlıklı ve pratik bir tatlı arıyorsanız Yoğurtlu Yulaflı Tart tam size göre! Yulaf, muz, hurma ve yoğurtla hazırlanan bu hafif tarif 20 dakikada hazır.

Doğal tatlılığıyla mevsimin en güzel lezzeti: bal kabaklı, rafine şekersiz cheesecake! Tatlı krizine hafif ama lezzetli bir çözüm: Bal Kabaklı Cheesecake!Rafine şeker yerine hurma ve baldan gelen doğal tatlılığıyla hem besleyici hem de gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir tarif. Üstelik fırınsız hazırlanıyor, yani pratikliğiyle de ön plana çıkıyor. Bal kabağının ipeksi dokusu ve yulaf-badem tabanı bu tatlıya mükemmel bir denge katıyor. 🍯✨ Bal kabağı ve labneyle hafif ama d

Şekersiz, unsuz, 5 dakikada hazır kolay tatlı! Tatlı krizlerinizi bastırmanın en sağlıklı yolu burada! Şeker ve un kullanmadan, sadece 4 malzemeyle hazırlanan bu puding hem pratik hem de besleyici. Cennet hurması, muz ve kakaonun mükemmel uyumuyla tatlı ihtiyacını kolayca karşıla. 🍃 Şeker yok, un yok — sadece cennet hurması var! 🍫 Cennet Hurmalı Kakaolu Puding Tarifi Malzemeler: 2 adet cennet hurması 2 adet muz 5 adet ceviz 1 yemek kaşığı toz kakao Yapılışı: Cennet hurmalar

Elma suyu ve tarçınla pişen ayvalar, labneyle birleşince harika bir kış lezzetine dönüşüyor! Ayva tatlısı denince aklına hemen bol şerbetli klasik tarifler mi geliyor? O zaman bu versiyon seni şaşırtacak! Bu tarifte rafine şeker yok, onun yerine doğal elma suyu ve bal var. Üstelik labneyle birleşen yumuşacık ayvalar, hem hafif hem de tatmin edici bir lezzet sunuyor. Ballı labneli ayva tatlısı tarifi Ayva Tatlısı Tarifi Malzemeler: 2 adet ayva ½ bardak elma suyu 1-2 adet çubuk

Avokado ve hurma ile hazırlanan bu bademli kek hem tatlı krizlerini bastırıyor hem de vicdan azabını ortadan kaldırıyor! Tatlı yemek isteyip de “keşke biraz daha sağlıklı olsa” diyenler için nefis bir tarif geliyor! Bu bademli kek tarifi, içinde un, şeker veya tereyağı olmadan hazırlanıyor. Tatlılığını hurmadan, nemini avokadodan alıyor; yani her lokmasında hem lezzet hem de doğallık var. Glütensiz beslenenlerin, fit tatlı severlerin ve çocuklarına atıştırmalık yapmak isteyen

Hem çocukların hem yetişkinlerin favorisi olacak muzlu pankek tarifi! Sadece iki malzeme ile hazırlanan bu muzlu pankek, sabahları hızlıca enerji dolu bir başlangıç yapmak isteyenler için birebir! Muzu tatlandırıcı olarak kullanmak hem doğal şeker sağlar hem de pankekleri yumuşacık hale getirir. Üstelik donmuş meyvelerle süslediğinde, tatlı ihtiyacını da tamamen doğal yoldan karşılar. 2 malzemeli pratik pankek! 🥣 Muzlu Pankek Tarifi Malzemeler: 1 adet muz 2 adet yumurta Zeyt

Şeker ilavesiz, meyve dolu bu pratik tatlı hem hafif hem de mutluluk garantili! Sadece 15 dakikada hazır! Tatlı krizleri geldiğinde mutfağa girip “şekersiz ama tatlı” bir şeyler hazırlamak istiyorsan bu tarif tam senlik! 🍎 Elmalı Armutlu Tatlı, tarçın, ceviz ve vişnenin o mis kokulu birleşimiyle hem hafif hem de iç ısıtan bir lezzet. Üstelik şeker yok, sadece meyvenin doğal tatlılığı var. Üzerine sürülen bal ve labne karışımı da lezzeti tamamlıyor. İster ara öğün olarak, ist

Tatlı krizlerine en sade çözüm! Şeker yok, un yok, sadece muz ve badem unuyla nefis bir kurabiye. Tatlı bir şeyler yemek istiyorsun ama rafine şeker ya da beyaz un kullanmak istemiyor musun? O zaman bu badem unlu kurabiye tam sana göre! Sadece iki malzemeyle, mutfağında 5 dakikada hazırlayabileceğin bu kurabiyeler hem glutensiz hem şekersiz. Muzun doğal tatlılığıyla birleşen badem unu, yumuşacık dokusuyla adeta “ben masumum” diyor. Kahve molalarına, ara öğünlere ya da tatlı k

Bitter çikolata ve bal kabağının uyumuna bayılacaksın! Tatlı krizlerin geldiğinde aklına hemen çikolata geliyorsa ama “çok kalorili...

Hem tatlı isteğini bastıran hem de kahvaltıya enerji katan pratik ve fit bir tarif. Canın çekti ama sağlıklı beslenme düzenini bozmak...

Tatlı krizlerinize sağlıklı ve doyurucu bir alternatif! Bazen tatlı yemek istersiniz ama “acaba fazla mı kaçırırım?” diye düşünürsünüz....

Tatlı krizlerini bastıracak, serinletici ve masum bir dondurma: Muz ve fıstık ezmesiyle doğal lezzet! Yaz aylarının en güzel keyfi tabii...

Tatlı krizine pratik, sağlıklı ve hafif bir çözüm: şekersiz, besleyici ve kremamsı puding! Tatlı canın çektiğinde aklına hemen bol...

Bal, muz ve labne ile sağlıklı bir tatlı alternatifi! Tiramisu severler için tatlı krizlerine hafif bir çözüm: diyet tiramisu tarifi!...

Antep fıstığı ve kuru dutun buluştuğu bu kurabiye, tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılıyor. Fırında kısa sürede hazır! Tatlı...

Tatlı krizlerine doğal çözüm: Şekersiz, besleyici ve enerjik bir lezzet! Tatlı yemek isteyip de şekerden uzak durmak isteyenler için...

Sadece 5 malzemeyle, rafine şekersiz ve hafif bir tatlıya ne dersin? Şeftalili chia puding hem pratik hem de çok doyurucu! Hem tatlı...

Sadece dört malzemeyle, katkısız ve şekersiz bir yaz dondurması hazırlıyoruz. Yaz sıcaklarında hem serinletici hem de hafif bir tatlı...

Tatlı krizlerine vicdan rahatlatan bir çözüm: Avokado ve bitter çikolatanın uyumuyla yumuşacık bir brownie! Dondurmayla birlikte servis...

Düşük kalorili, serinletici ve çok lezzetli bir soğuk "çorba" tarifi! Yaz geldiğinde insanın canı hem tatlı hem serin bir şeyler çekiyor...