top of page

Sürdürülebilir Beslenme: Çevreyi Korumak İçin Tabağınızda Neler Olmalı?

Yazarın fotoğrafı: Andaç YeşilyurtAndaç Yeşilyurt



Sürdürülebilir Beslenme Nedir?

Sürdürülebilir beslenme; yerel, mevsimsel ve bitki bazlı gıdaları tercih etmek; gıda israfını azaltmak; ve çevre dostu üretim yöntemlerini desteklemek anlamına gelir. Aynı zamanda doğal kaynakları koruyarak gelecek nesillere daha yaşanabilir bir dünya bırakmayı hedefler. Hayvansal gıdalar yerine bitkisel proteinlere yönelmek, sera gazı salınımını azaltmada önemli bir rol oynar.

Ancak, tabağınızın sürdürülebilir olması için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?

Öneriler:

  • Yerel ve mevsimsel gıdalar tüketin: Yerel ürünler, uzun mesafeli taşıma ihtiyacını azaltır. Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek, hem daha sağlıklıdır hem de çevreye duyarlı bir seçimdir.

  • Hayvansal gıdaları azaltın: Haftanızın en az bir gününü etsiz geçirin. Et yerine mercimek, nohut gibi bitkisel protein kaynaklarını tercih edin.

  • Gıda israfına dikkat edin: Artan yemekleri farklı tariflerle değerlendirin. Örneğin, sebze artıklarından çorba yapabilir veya artan ekmekleri kıtır hale getirerek salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

Sürdürülebilir beslenmeye küçük adımlarla başlayarak çevre ve sağlığınız için büyük farklar yaratabilirsiniz. Böylece hem sağlığınızı korur hem de çevreye zarar veren etkileri azaltabilirisiniz.

9 görüntüleme1 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

1 Comment


Yetiskin Sohbet ve Yetiskin Chat Uygulaması.https://yetiskinchatt.blogspot.com/

Üyeliksiz Sohbet Ve Üyeliksiz Chat Uygulaması.https://livechattt.blogspot.com/

Cinsel Sohbet Ve Cinsel Chat Uygulaması.https://askyeriniz.blogspot.com/

Gabile Sohbet Ve Gabile Chat Uygulaması.https://soh--bet.blogspot.com/

https://www.gevezeyeri.com/

https://askyeriniz.blogspot.com/

https://soh--bet.blogspot.com/

https://yetiskinchatt.blogspot.com/

https://livechattt.blogspot.com/

Gabile Sohbet Cinsel Sohbet Yetişkin Sohbet

https://www.grepmed.com/chat1

https://globalabout.com/read-blog/19366

https://globalairgunner.com/read-blog/27558

https://letustalk.co.in/read-blog/13447

https://bundas24.com/read-blog/189274

https://buzzingabout.com/read-blog/11458

https://bestbizportal.com/read-blog/55917

https://blesssocial.com/read-blog/15378

https://420dc.xyz/read-blog/8272

http://4blabla.ru/read-blog/3881

http://cityescorts.co.uk/author/gabilechat/

https://www.active2030store.com/author/gabilechat/

https://lichess.org/@/sohbetchat

https://jobs.tdwi.org/employers/3457187-gabilesohbet

https://jobs.nefeshinternational.org/employers/3455005-gabilesohbet

https://jobs.thebridgework.com/employers/3455003-gabilesohbet

https://jobs.siliconflorist.com/employers/3455000-gabilesohbet

https://www.oureducation.in/answers/profile/gabilesohbet/

http://www.sunnetrehberi.com/forum/profile/gabilesohbet

https://jobs251.com/author/gabilesohbet/

https://www.empregosaude.pt/author/gabilesohbet/

https://truckymods.io/user/307079

https://www.jobscentraltexas.com/employers/3442424-gabilesohbet

https://empregospernambuco.com.br/author/gabilesohbet

https://www.canadavideocompanies.ca/author/gabilesohbet/

https://www.jobscoop.org/employers/3442346-gabilesohbet

https://jobs.employabilitydallas.org/employers/3437750-gabilesohbet

https://forum.profa.ne/user/yetiskinsohbet

http://jobs.emiogp.com/author/yetiskinsohbet/

https://justpaste.it/45ocq

https://divisionmidway.org/jobs/author/yetiskinsohbet/

https://www.guiafacillagos.com.br/author/yetiskinsohbet/

https://utahsyardsale.com/author/yetiskinsohbet/

https://allmynursejobs.com/author/yetiskinsohbet/

http://jobboard.piasd.org/author/yetiskinsohbet/

http://www.annunciogratis.net/author/yetiskinsohbet

https://employbahamians.com/author/yetiskinsohbet/

https://rnmanagers.com/author/yetiskinsohbet/

https://rnstaffers.com/author/yetiskinsohbet/

https://www.i-hire.ca/author/yetiskinsohbet/

https://veterinarypracticetransition.com/author/yetiskinsohbet/

https://www.lotusforsale.com/author/yetiskinsohbet/

https://aboutnurseassistantjobs.com/author/yetiskinsohbet/

https://www.montessorijobsuk.co.uk/author/yetiskinsohbet/

https://www.sitiosecuador.com/author/yetiskinchat/

https://aboutsnfjobs.com/author/yetiskinchat/

https://www.ocjobs.com/employers/3420821-yetiskinsohbet

https://jobs.theeducatorsroom.com/author/yetiskinsohbet/

https://cuchichi.es/author/yetiskinsohbet/

https://www.ziparticle.com/author/yetiskinchat/

https://praca.uxlabs.pl/author/yetiskinchat/

https://rnopportunities.com/author/gabilechat/

https://rnstaffers.com/author/yetiskinchat/

https://www.montessorijobsuk.co.uk/author/gabilechat/

https://www.allmyusjobs.com/author/gabilechat/

https://www.nursingportal.ca/author/cinselsohbett/

https://www.fmconsulting.net/gymsforsale/author/gabilechat/

https://www.animaljobsdirect.com/employers/3424370-yetiskinsohbet

Like

Mail listemize katılın

Tüm gelişmelerden haberdar olun

  • Black Instagram Icon
  • Siyah YouTube Simgesi
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon

İLETİŞİM

Tel: 0 (507) 532 4004

Adres:

Bostanlı Mah. 6347 sok. No:8/2 apt. No:8/2

Karşıyaka - İzmir

© Diyetisyen Mutfağı

İzmir Diyetisyen
bottom of page