Tatlı Krizi İçin Şekersiz Çözüm: Kakaolu Chia Puding
Hurma ile doğal olarak tatlanan, kakaolu ve doyurucu chia puding tarifi.
Tatlı isteği geldiğinde hem hafif hem de içeriği temiz bir alternatif arıyorsan, kakaolu chia puding tam sana göre. Rafine şeker içermeyen bu tarif, hurmanın doğal tatlılığı ve kakaonun yoğun aromasıyla dengeli bir lezzet sunar. Kahvaltıda, ara öğünde ya da hafif bir tatlı olarak rahatlıkla tüketilebilir.
🍫 Kakaolu Chia Puding Tarifi
Malzemeler
- 4–5 adet hurma
- 4 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 su bardağı süt
Üzeri için:
- Kıyılmış fındık
Yapılışı
- Hurma, chia tohumu, kakao ve sütü blendera alın.
- Tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
- Karışımı kaselere paylaştırın.
- En az 4–5 saat kıvam alması için buzdolabında dinlendirin.
- Servis ederken üzerine kıyılmış fındık serpiştirin.
Afiyet olsun.
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
