Fırında Vişneli Kakaolu Yulaf Lapası: Tatlı Krizine Sağlıklı Çözüm!

Hem tatlı isteğini bastıran hem de kahvaltıya enerji katan pratik ve fit bir tarif.

Canın çekti ama sağlıklı beslenme düzenini bozmak istemiyor musun? İşte tam senlik bir tarif: fırında vişneli kakaolu yulaf lapası! Hem çikolatanın mutluluk veren tadı var, hem de vişnenin ferah ekşiliğiyle tat dengesi şahane oluyor. Ayrıca sabah kahvaltısında, ara öğünde ya da tatlı krizlerinde gönül rahatlığıyla yiyebilirsin. Hazırlaması çok kolay, tek yapman gereken malzemeleri birleştirmek 🍒✨

Fırından çıkan mis gibi kokusuyla gününü güzelleştir!

Fırında Vişneli Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi

Malzemeler

• 200 g yulaf ezmesi

• 2 bardak süt

• 2 adet ezilmiş muz

• 2 yemek kaşığı chia tohumu

• 1 yemek kaşığı kakao

• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

Üzeri için:

• 1 kase vişne

Yapılışı

1. Fırın kabının içine muzları ezerek başlayın.

2. Üzerine yulaf ezmesi, süt, chia tohumu, kakao ve fıstık ezmesini ekleyip iyice karıştırın.

3. Karışımı düzleyin ve üzerine vişneleri eşit şekilde yerleştirin.

4. 180 derece fanlı fırında yaklaşık 35-40 dakika, sütü çekene kadar kontrollü pişirin.

5. Fırından çıktıktan sonra biraz dinlendirin ve sıcak ya da ılık şekilde servis edin.

Afiyet olsun! 🍫🍒