İzmir Diyetisyen: Size Özel Beslenme ve Diyet Programı
Kişiye özel beslenme planı ve tarifler ile kalıcı ve sürdürülebilir bir değişim!
Nereden başlayalım?
İzmir'deyim, yüz yüze görüşmek istiyorum
Karşıyaka Bostanlı'daki ofisimde ilk görüşme ve vücut analiziyle başlarız.
Ön görüşme için başvurBaşka şehirdeyim, online çalışmak istiyorum
Görüntülü ilk değerlendirme, kişiye özel plan ve haftalık takip; Türkiye'nin her yerinden.
Online diyetHer Hafta Yeni Tariflerle
Tekdüze listeler yerine damak tadına uygun incelten tariflerle hayatına renk kat.
Hayatınla Uyumlu Bir Planla
İş, okul, aile düzeni ve beslenme tercihlerine göre kişiselleştirilmiş bir beslenme programı.
Lezzetli ve Sürdürülebilir Bir Değişim
Sadece yediklerini değil alışkanlıklarını da değiştiren kalıcı bir dönüşüm.
İzmir'de diyetisyen mi arıyorsunuz?
İzmir'de yüz yüze çalışmak isteyenlerle Karşıyaka Bostanlı'daki ofisimde buluşuyorum. İlk görüşmede sağlık geçmişinizi, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi konuşuyor, vücut analizi ölçümü yapıyoruz; ardından planınızı birlikte oluşturup düzenli kontrollerle ilerliyoruz. Ofise her hafta gelmeniz gerekmiyor: kontrolleri gerektiğinde online görüşmelerle sürdürebilirsiniz.
Karşıyaka Bostanlı ofisi
Vapur iskelesine ve çarşıya yürüme mesafesinde. Karşıyaka, Bostanlı, Mavişehir, Bayraklı ve Alsancak'tan kolay ulaşım; Bornova, Konak ve diğer ilçelerden gelenler kontrolleri online sürdürebiliyor.
Pazartesi–Cuma 09:30–19:30
Adres ve yol tarifiÜcretler
Güncel diyetisyen danışmanlık ücretleri ile ilgili bilgi almak için ofisimizi arayabilir ya da diyetbakkal.com web sitemizden programları inceleyebilirsiniz. Programla ilgili kararsızsanız ofisimizi ziyaret ederek daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Kimdir
Dyt. Andaç Yeşilyurt, Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu; Harvard Medical School'da obezite tedavisi eğitimi ve Culinary Institute of America'da "Healthy Kitchens, Healthy Lives" programını tamamlamış bir diyetisyendir. 2010'dan bu yana İzmir Karşıyaka'daki ofisinde yüz yüze, Türkiye genelinde ve yurt dışından danışanlarıyla online beslenme danışmanlığı yürütmektedir.
Medya Haberleri
Şimdi yayındaAndaç Yeşilyurt, beIN GURME'de 4 Lezzet'in 2. sezonunda Zinde Tarifler'i sunuyorbeIN GURME · 4 Lezzet: Zinde TariflerbeIN GURME'nin yemek programı 4 Lezzet, ikinci sezonunda Zinde Tarifler başlığıyla ekranda. Diyetisyen Andaç Yeşilyurt programda sağlıklı beslenmeyi lezzetten ödün vermeden mutfağa taşıyor; her bölümde evde kolayca hazırlanabilecek pratik ve rengârenk tarifler paylaşıyor.Tanıtımı izle
Andaç Yeşilyurt, TRT EBA'da çocuklar için hazırlanan Beslenme Çantası programını sunduTRT EBA İlkokul · TRT EBA Ortaokul · 202119 Kasım 2021'de TRT EBA'da başlayan Beslenme Çantası, 6–11 yaş arası çocuklar için hazırlanan bir sağlıklı beslenme ve mutfak programı. Her bölümde bir çocuk konuk, Andaç Yeşilyurt'un desteğiyle kendi beslenme çantası için basit ve sağlıklı tarifler hazırladı; program ailelere de sağlıklı beslenme önerileri sundu.Bölümleri izle
Sıkça sorulan sorular
İlk görüşmede neler oluyor?
İlk görüşmede sağlık geçmişin, yaşam tarzın ve hedeflerin değerlendirilir. Bu bilgiler doğrultusunda sana özel bir beslenme planı hazırlanır.
Hangi sıklıkla görüşüyoruz?
Danışanlarımızla genellikle haftada 1 kez görüşüyoruz. Ancak ihtiyaca göre bu sıklık değişebilir.
Beslenme planı bana özel mi?
Evet, hazırlanan tüm diyet listeleri kişinin sağlık durumu, yaşam şekli, hedefi ve damak zevkine göre tamamen kişiselleştirilir.
Spor yapmadan kilo verebilir miyim?
Evet, doğru bir beslenme planıyla spor yapmadan da kilo vermek mümkündür. Ancak fiziksel aktivite süreci hızlandırır ve sağlığı destekler.
Diyet programları aç bırakıyor mu?
Hayır. Planlar dengeli ve doyurucu olacak şekilde hazırlanır. Amaç sürdürülebilir ve kalıcı bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.
Bitkisel/vegan/vejetaryen diyete uygun plan hazırlanabilir mi?
Evet, tüm özel beslenme tercihlerine ve hassasiyetlere uygun planlar oluşturulabilir.
Diyet planına ulaşmam ne kadar sürer?
Genellikle ilk görüşmeden sonra hemen sana özel diyet planın hazırlanır ve paylaşılır.
Görüşmeler ne sıklıkla yapılıyor?
Genellikle haftada bir kez görüşme yapıyoruz. Bu, hem motivasyonu korumak hem de sonuçları kontrol edip diyet listenizde gerekli güncellemeleri yapmak için ideal aralıktır.
Haftalık görüşmelere gelemeyecek olursam ne yapmalıyım?
Randevu değişikliğini en az 1 gün önceden bildirmeniz gerekir. Daha geç yapılan bildirimler veya haber vermeden gelinmeyen randevular yapılmış sayılır.
Diyet listeme uymadığım haftalarda randevuya gelmeli miyim?
Evet. Listeden uzaklaştığınız haftalarda bile randevunuzu ertelemeyin. Böyle durumlarda birlikte çözüm arar, gerekli önlemleri alırız.
Program süresince kilo veremediğim haftalar olabilir mi?
Evet, bu normaldir. Bazen vücudunuz hızlı cevap verir, bazen de kilonuzu korumaya çalışır. Bu, sürecin doğal bir parçasıdır. Programınıza devam ederseniz hedefinize ulaşırsınız.
Programlar kaç görüşmeden oluşuyor?
1 aylık program 4 görüşme, 2 aylık program 8 görüşme, 4 aylık program 16 görüşmeden oluşur.
Programımı başkasına devredebilir miyim veya iade edebilir miyim?
Hayır. Aldığınız program başkasına devredilemez ve iade edilemez.
İlk görüşmem ne zaman başlıyor?
Diyetinizi aldığınız ilk hafta, birinci görüşmenizi yapmış olursunuz.
Online diyet danışmanlığı nasıl işliyor?
Görüşmeler görüntülü iletişim araçları ya da telefon üzerinden yapılır. Günlük beslenme alışkanlıkların ve hedeflerin değerlendirilir. Sana özel plan hazırlanır ve haftalık takiplerle süreç yönetilir.
Online diyet yüz yüze görüşme kadar etkili mi?
Evet! Ölçümlerini evde kolayca alabilir, fotoğraflarla ve raporlarla ilerleme kaydını paylaşabilirsin. Düzenli takip ve iletişim ile yüz yüze diyet kadar başarılı sonuçlar alınır.
Online diyet için ekstra ekipman gerekir mi?
Hayır. Evde basit bir tartı, mezura ve telefon (fotoğraf/video için) yeterlidir.
Vücut analizi olmadan nasıl plan hazırlıyorsunuz?
Ev tipi uygun bir tartı ile kilo ölçümü genellikle yeterli olur. Bununla beraber bel çevresi ve günlük fotoğraflar üzerinden de değişim değerlendirilebilir.
Online diyette nasıl iletişim kuruyoruz?
Haftalık kontrol randevuları Zoom veya telefon görüşmesiyle yapılır.
Diyet listesi ne zaman hazırlanır?
Genellikle ilk görüşmeden sonra hemen sana özel diyet planın hazırlanır ve paylaşılır.
Program süresince revize yapılıyor mu?
Evet. İhtiyaç ve ilerlemeye göre haftalık revizyonlar yapılır.
Online diyetin avantajları nelerdir?
Zaman kaybı olmadan her yerden görüşme imkanı, daha hızlı ve kolay iletişim, esnek saatlerde danışmanlık.
Ücretler nasıl ödeniyor?
Online diyet paketleri genellikle EFT/havale, kredi kartı veya online ödeme linki ile ödenebilir.
Hangi şehirden olduğum önemli mi?
Hayır, online diyet tüm Türkiye'den ve yurtdışından danışanlar için uygundur. İnternet bağlantın yeterli.
Karşıyaka'dan geliyorsanız ofise ulaşım için Karşıyaka diyetisyen sayfasına, İzmir dışındaysanız online diyet sayfasına bakın. Doğru diyetisyeni nasıl seçeceğinizi merak ediyorsanız 7 soruluk rehberi okuyun.
Başlamak için bize ulaşman yeterli.
İster İzmir ofisinde, ister online: sana özel bir beslenme planıyla sürece başla.