Matcha ve chia tohumu ile hazırlanan pratik chia puding tarifi. Tok tutan, antioksidan açısından zengin sağlıklı kahvaltı ve ara öğün alternatifi.

Hem çocukların hem yetişkinlerin favorisi olacak muzlu pankek tarifi! Sadece iki malzeme ile hazırlanan bu muzlu pankek, sabahları hızlıca enerji dolu bir başlangıç yapmak isteyenler için birebir! Muzu tatlandırıcı olarak kullanmak hem doğal şeker sağlar hem de pankekleri yumuşacık hale getirir. Üstelik donmuş meyvelerle süslediğinde, tatlı ihtiyacını da tamamen doğal yoldan karşılar. 2 malzemeli pratik pankek! 🥣 Muzlu Pankek Tarifi Malzemeler: 1 adet muz 2 adet yumurta Zeyt

Kavanozda yulaflı kahvaltı tarifiyle sabahları sağlıklı, tok tutan ve pratik bir başlangıç yap! Süt, yulaf, keten tohumu ve kuru meyvelerle hazırlanan bu kahvaltı hem lezzetli hem doyurucu.