Sebzelerle hazırlanan besleyici ıspanak çorbası tarifi. Hafif, pratik ve dondurularak saklanabilen sağlıklı ev yapımı çorba.

Sebzeli, protein açısından zengin ve bağışıklık destekleyici tavuk çorbası tarifi. Soğuk havalarda içinizi ısıtacak, bağışıklığınızı destekleyecek besleyici bir çorba arıyorsanız bu tarif tam size göre. Zerdeçalın antiinflamatuar etkisi, tavuk suyunun besleyiciliği ve sebzelerin vitamin desteği ile hazırlanan bu çorba hem doyurucu hem de şifa dolu. Özellikle hastalık dönemlerinde ya da hafif ama güçlü bir öğün istediğinizde gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. Bağışıklık

Kırmızı mercimek, baharatlar ve bol sebzeyle hazırlanan bu lahana çorbası hem doyurucu hem de arınmak isteyenler için birebir! Kışın en sevilen şeylerinden biri sıcak bir kase çorba değil mi? Hele içinde bol sebze, biraz baharat ve sağlık dolu lahana varsa… Bu lahana çorbası tarifi, hem hafif hem de besleyici yapısıyla kış aylarında hem midenizi hem de ruhunuzu ısıtacak. Kırmızı mercimek dokusu sayesinde doyurucu, baharatlarıyla da tam kıvamında. Üstelik detoks dönemleri için

Sadece 10 dakikada hazırlanabilen sağlıklı ve lezzetli ıspanak çorbası tarifi! Tam buğday unuyla besleyici, sütle kremamsı kıvamda. Kış sofralarına nefis bir başlangıç yapın.