Makaleler ve Tarifler

Şeker ilavesiz, meyve dolu bu pratik tatlı hem hafif hem de mutluluk garantili! Sadece 15 dakikada hazır! Tatlı krizleri geldiğinde mutfağa girip “şekersiz ama tatlı” bir şeyler hazırlamak istiyorsan bu tarif tam senlik! 🍎 Elmalı Armutlu Tatlı, tarçın, ceviz ve vişnenin o mis kokulu birleşimiyle hem hafif hem de iç ısıtan bir lezzet. Üstelik şeker yok, sadece meyvenin doğal tatlılığı var. Üzerine sürülen bal ve labne karışımı da lezzeti tamamlıyor. İster ara öğün olarak, ist

Kırmızı mercimek, baharatlar ve bol sebzeyle hazırlanan bu lahana çorbası hem doyurucu hem de arınmak isteyenler için birebir! Kışın en sevilen şeylerinden biri sıcak bir kase çorba değil mi? Hele içinde bol sebze, biraz baharat ve sağlık dolu lahana varsa… Bu lahana çorbası tarifi, hem hafif hem de besleyici yapısıyla kış aylarında hem midenizi hem de ruhunuzu ısıtacak. Kırmızı mercimek dokusu sayesinde doyurucu, baharatlarıyla da tam kıvamında. Üstelik detoks dönemleri için

Kremsi, fındıklı, bol yeşil ve tam kıvamında bir sos… Üstelik yanında çıtır lavaşlar! Bu salatayı bir kez deneyince favorin olacak. Bu salata bir ara internette viral oldu ve neden olduğunu anlamak hiç zor değil! 🌿Hem rengiyle hem de tazeliğiyle baş döndüren Green Goddess yeşil lahana salatası, ferahlatıcı bir sos ve çıtır lavaşlarla birleşince bambaşka bir deneyime dönüşüyor.Klasik salatalardan sıkıldıysan ve hem doyurucu hem de “görselde bile lezzet kokan” bir salata arıyo

Tatlı krizlerine en sade çözüm! Şeker yok, un yok, sadece muz ve badem unuyla nefis bir kurabiye. Tatlı bir şeyler yemek istiyorsun ama rafine şeker ya da beyaz un kullanmak istemiyor musun? O zaman bu badem unlu kurabiye tam sana göre! Sadece iki malzemeyle, mutfağında 5 dakikada hazırlayabileceğin bu kurabiyeler hem glutensiz hem şekersiz. Muzun doğal tatlılığıyla birleşen badem unu, yumuşacık dokusuyla adeta “ben masumum” diyor. Kahve molalarına, ara öğünlere ya da tatlı k

Lor, yoğurt ve taze fesleğenin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu dip, hem doyurucu hem de ferah bir lezzet sunuyor. Bazı tarifler vardır, birkaç basit malzemeyle sofraya bambaşka bir hava katar. Bu fesleğenli lor dip de tam öyle! Yoğurdun kremamsı dokusu, lorun hafifliği ve taze fesleğenin mis gibi kokusu birleşince ortaya hem sağlıklı hem de çok yönlü bir atıştırmalık çıkıyor. Kıtır ekmeklerin, grisinin ya da çiğ sebzelerin yanında servis ettiğinde herkes tarifini soracak! Kıt

Fırında nar gibi kızarmış, içi baharatlı sebzelerle dolu yumuşacık tavuk dolması! Hem pratik hem gösterişli bir ana yemek arayanlara birebir. Tavuk dolma, hem göze hem damağa hitap eden o özel akşam yemeklerinden biri. Tavuk doma tarifini azırlaması düşündüğün kadar zor değil! Fırında piştiğinde mis gibi kokusuyla mutfağı saracak, sofraya geldiğinde herkesin ilgisini üzerine çekecek bir tarif. Tavuk dolma tarifi Tavuk Dolma Tarifi Malzemeler: 1 adet tavuk göğsü 1 adet soğan 1

Ispanaklı domatesli lavaş tart, 20 dakikada hazırlanan pratik ve hafif bir fırın tarifi. Kahvaltı ya da akşam yemeği için lezzetli bir seçenek!

Sadece 10 dakikada hazırlanabilen sağlıklı ve lezzetli ıspanak çorbası tarifi! Tam buğday unuyla besleyici, sütle kremamsı kıvamda. Kış sofralarına nefis bir başlangıç yapın.

Ofise, pikniğe ya da spora giderken yanında götürebileceğin sağlıklı bir öğün — taptaze sebzeler, ceviz ve aromatik fesleğen sosla...

5 dakikada glutensiz nohut ekmeği tarifiyle sağlıklı ve pratik bir alternatif dene! Blenderda karıştır, mikrodalgada pişir, dakikalar içinde taze ekmeğini hazırla. Un yok, gluten yok, basitçe hazırlayabileceğin bu glutensiz ekmek tarifini hemen dene!

Kavanozda yulaflı kahvaltı tarifiyle sabahları sağlıklı, tok tutan ve pratik bir başlangıç yap! Süt, yulaf, keten tohumu ve kuru meyvelerle hazırlanan bu kahvaltı hem lezzetli hem doyurucu.

Rengiyle iç ısıtan, lezzetli ve doyurucu bir bal kabağı çorbası tarifi 🍂 Bal kabağı, sadece tatlılarda değil, çorbalarda da müthiş bir...

Fırında hafif, çıtır ve peynir sürprizli lezzet! Kabak sevmeyenlere bile kabak yedirtecek bir tarifim var: Peynirli Kabak Topları! 🥳...

Un kullanmadan nefis, tok tutan ve besleyici bir ekmek yapmak mümkün! Bu yulaf ekmeği hem pratik hem de sağlıklı beslenmek isteyenler...

Atıştırmalık krizlerine sağlıklı ve protein dolu bir alternatif! Cips keyfinden vazgeçemiyor ama sağlıklı beslenmek istiyorsan bu tarif...

Tüm sebzeler bir araya geldi, hem vitamin dolu hem lezzetli bir çorba hazırlamak artık çok kolay! İçini ısıtan ve aynı zamanda vitamin...

Un, rafine şeker ve yağ yok! Sadece muz, yumurta ve yulafla hazırlanan bu nefis pankeklere bayılacaksın. Bu unsuz muzlu pankek tarifi hem...

Antioksidan deposu siyah pirinç nedir, nasıl pişirilir? Pilav hepimizin mutfağında klasikleşmiş bir lezzet. Ama bu kez biraz farklı bir...

Bitter çikolata ve bal kabağının uyumuna bayılacaksın! Tatlı krizlerin geldiğinde aklına hemen çikolata geliyorsa ama “çok kalorili...

Düşük kalorili, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif! Makarna keyfinden vazgeçmek istemiyorsun ama daha hafif ve sağlıklı bir alternatif...