İlk görüşmede neler oluyor?

İlk görüşmede sağlık geçmişin, yaşam tarzın ve hede flerin değerlendirilir. Bu bilgiler doğrultusunda sana özel bir beslenme planı hazırlanır.

Hangi sıklıkla görüşüyoruz?

Danışanlarımızla genellikle haftada 1 kez görüşüyoruz. Ancak ihtiyaca göre bu sıklık değişebilir.

Beslenme planı bana özel mi?

Evet, hazırlanan tüm diyet listeleri kişinin sağlık durumu, yaşam şekli, hedefi ve damak zevkine göre tamamen kişiselleştirilir.

Spor yapmadan kilo verebilir miyim?

Evet, doğru bir beslenme planıyla spor yapmadan da kilo vermek mümkündür. Ancak fiziksel aktivite süreci hızlandırır ve sağlığı destekler.

Diyet programları aç bırakıyor mu?

Hayır. Planlar dengeli ve doyurucu olacak şekilde hazırlanır. Amaç sürdürülebilir ve kalıcı bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.

Bitkisel/vegan/vejetaryen diyete uygun plan hazırlanabilir mi?

Evet, tüm özel beslenme tercihlerine ve hassasiyetlere uygun planlar oluşturulabilir.

Diyet planına ulaşmam ne kadar sürer?

Genellikle ilk görüşmeden sonra hemen sana özel diyet planın hazırlanır ve paylaşılır.

Yüz Yüze Diyet

İzmir diyetisyen ofisimizde kişiye özel görüşmelerle diyet programını sürdürebilirsin.

Online Diyet

Zaman ve mekan engeli olmadan, sana özel hazırlanmış planlarla süreç boyunca birlikteyiz.

Diyet Bakkal

Diyet programlarını burdan satın alabilir, değişimini destekleyecek diğer ürünlere buradan ulaşabilirsin.

Diyetisyen Mutfağı

Sosyal Medya hesaplarımızda yayınladığımız sağlıklı tarifler ve bilgileri takip edin.

İzmir Diyetisyen
Andaç Yeşilyurt

Kişiye özel beslenme planı ve tarifler ile kalıcı ve sürdürülebilir bir değişim!

Programları Keşfet

Tekdüze listeler yerine damak tadına uygun incelten tariflerle hayatına renk kat.

Her Hafta Yeni Tariflerle

İş, okul, aile düzeni ve beslenme tercihlerine göre kişiselleştirilmiş bir beslenme programı.

Hayatınla Uyumlu Bir Planla

Sadece yediklerini değil alışkanlıklarını da değiştiren kalıcı bir dönüşüm.

Lezzetli ve Sürdürülebilir Bir Değişim

Diyet Yapmak Artık Daha Kolay?

Sizden Gelen Yorumlar

Merhaba, Ben Andaç Bey'i danışanı olmuş bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanımış oldum. 71,5 kilo ile başladığım kilo verme sürecine 4 ayda 12 kilo vererek 59'lu rakamlara ulaştım. Andaç Bey'in samimi, içtenlikle yaklaşımı, size verdiği motivasyon ve hiç zorlanmadan yapacağınız sağlıklı beslenme programı sayesinde kilo sorun olmaktan çıkıp, hedeflere ulaşmak için, yapılan bir yarış havasına giriyorsunuz. Onu tanıdığım ve danışanı olduğum için çok mutluyum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Kendisine herşey için Teşekkür ediyorum.

Handan Ö.

Merhaba, ben Andaç Bey’i internette İzmir'deki diyetisyenleri araştırırken buldum. Gittiğim ilk görüşmede Andaç Bey ile bu sürece başlama kararı aldım ve hemen başladık. 4 ayda 14 kilo verdim. Bu süreç benim için çok kolay geçti; aç kalmadan, gayet sağlıklı beslenerek.
Andaç Bey, güler yüzlü ve bu süreçte size güven veren biri. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Hayatım boyunca verdiğim en güzel kararlardan biri buydu.
Bu sayede kendime olan güvenim arttı, kendimi daha mutlu ve sağlıklı hissediyorum.
Teşekkürler Andaç Bey!

Beyza K.

Andaç Bey ile bir tanıdık tavsiyesiyle tanıştım. İlk gittiğimde porsiyon miktarlarını ve neleri yanlış yaptığımı bana anlattı. Beslenme alışkanlığımı değiştirerek ve zorlanmadan, sağlıklı bir şekilde 3 ayda 10 kilo verdim.
Bu işe sadece kilo vermek amacıyla başlamıştım ama Andaç Bey sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Sıcak, samimi ve içten yaklaşımı bir danışan olarak beni çok motive ediyor.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek isteyen herkese Andaç Bey’i kesinlikle tavsiye ediyorum.

Bahar