İzmir Diyetisyen
Andaç Yeşilyurt
Ben Diyetisyen Andaç Yeşilyurt. İzmir Karşıyaka Bostanlı'daki ofisimde yüz yüze, Türkiye'nin her yerinden online beslenme danışmanlığı sunuyorum. Yaşam tarzınıza, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmanız için size eşlik ediyorum.
Kimlere destek oluyorum?
Her danışanın ihtiyacı farklıdır. Ofisimde ve online görüşmelerde en sık şu konularda çalışıyoruz:
Sağlıklı Kilo Verme
Aç kalmadan, yaşamınıza uyan bir programla kalıcı sonuç.
Online Danışmanlık
İzmir dışında ya da yoğunsanız, tüm süreç uzaktan yürür.
Çocuk & Ergen Beslenmesi
Büyüme çağında sağlıklı alışkanlıklar kazandırma.
Hamilelik & Emzirme
Anne ve bebek sağlığını önceliklendiren beslenme düzeni.
Sporcu Beslenmesi
Performans ve toparlanma odaklı beslenme programları.
Kilo Alma & Kas Kazanımı
Yetersiz beslenen ya da spor yapan danışanlar için yapılandırılmış planlar.
Süreç nasıl işliyor?
İlk Görüşme
Sağlık geçmişiniz, alışkanlıklarınız ve hedefleriniz konuşulur; vücut analizi ölçümü yapılır.
Size Özel Program
Sağlık durumunuza, damak zevkinize ve günlük düzeninize göre hazırlanır; genellikle ilk görüşmeden hemen sonra elinizde olur.
Düzenli Takip
Kontrol görüşmeleriyle ilerlemenizi birlikte izler, programı gerektikçe güncelleriz.
Kalıcı Alışkanlık
Hedef, diyet bittiğinde de sürdürebileceğiniz bir düzen kurmaktır.
Nereden başlayalım?
İzmir'deyim, yüz yüze görüşmek istiyorum
Karşıyaka Bostanlı'daki ofisimde ilk görüşme ve vücut analiziyle başlarız.
İzmir diyetisyenBaşka şehirdeyim, online çalışmak istiyorum
Görüntülü ilk değerlendirme, kişiye özel plan ve haftalık takip; Türkiye'nin her yerinden.
Online diyetİzmir Karşıyaka'daki ofisimiz
Ofisimiz Karşıyaka Bostanlı'da, vapur iskelesine ve çarşıya yürüme mesafesindedir. Karşıyaka, Bostanlı, Mavişehir, Bayraklı ve Alsancak'tan danışanlarımız kolayca ulaşabiliyor; Bornova, Konak ve İzmir'in diğer ilçelerinden gelen danışanlarımız ofis görüşmelerini online kontrollerle birleştirebiliyor.
| Adres | Bostanlı Mh. 6347 Sk. No:8/2 Karşıyaka / İzmir |
|---|---|
| Pazartesi – Cuma | 09:30 – 19:30 |
| Cumartesi | 10:00 – 17:00 |
| Telefon | +90 507 532 40 04 · sabit +90 232 463 33 67 |
Medya Haberleri
Şimdi yayındaAndaç Yeşilyurt, beIN GURME'de 4 Lezzet'in 2. sezonunda Zinde Tarifler'i sunuyorbeIN GURME · 4 Lezzet: Zinde TariflerbeIN GURME'nin yemek programı 4 Lezzet, ikinci sezonunda Zinde Tarifler başlığıyla ekranda. Diyetisyen Andaç Yeşilyurt programda sağlıklı beslenmeyi lezzetten ödün vermeden mutfağa taşıyor; her bölümde evde kolayca hazırlanabilecek pratik ve rengârenk tarifler paylaşıyor.Tanıtımı izle
Andaç Yeşilyurt, TRT EBA'da çocuklar için hazırlanan Beslenme Çantası programını sunduTRT EBA İlkokul · TRT EBA Ortaokul · 202119 Kasım 2021'de TRT EBA'da başlayan Beslenme Çantası, 6–11 yaş arası çocuklar için hazırlanan bir sağlıklı beslenme ve mutfak programı. Her bölümde bir çocuk konuk, Andaç Yeşilyurt'un desteğiyle kendi beslenme çantası için basit ve sağlıklı tarifler hazırladı; program ailelere de sağlıklı beslenme önerileri sundu.Bölümleri izle
En İyi Diyet Listeleri: 6 Beslenme Modelinin Bilimsel Karşılaştırması
Longevity Beslenmesi: Uzun Yaşam İçin Bilim Gerçekten Ne Söylüyor?
Kalıcı Kilo Vermenin Etkili Yolları
Nohutla Kurabiye Olur mu? Proteinli ve Tok Tutan Fit Kurabiye Tarifi
Sadece 3 Malzemeyle: Muzlu Fit Kurabiye
Zamandan Kazandıran Tarif: Konsantre Mercimek Çorbası
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
İlk görüşmede neler oluyor?
İlk görüşmede sağlık geçmişin, yaşam tarzın ve hedeflerin değerlendirilir. Bu bilgiler doğrultusunda sana özel bir beslenme planı hazırlanır.
Hangi sıklıkla görüşüyoruz?
Danışanlarımızla genellikle haftada 1 kez görüşüyoruz. Ancak ihtiyaca göre bu sıklık değişebilir.
Beslenme planı bana özel mi?
Evet, hazırlanan tüm diyet listeleri kişinin sağlık durumu, yaşam şekli, hedefi ve damak zevkine göre tamamen kişiselleştirilir.
Spor yapmadan kilo verebilir miyim?
Evet, doğru bir beslenme planıyla spor yapmadan da kilo vermek mümkündür. Ancak fiziksel aktivite süreci hızlandırır ve sağlığı destekler.
Diyet programları aç bırakıyor mu?
Hayır. Planlar dengeli ve doyurucu olacak şekilde hazırlanır. Amaç sürdürülebilir ve kalıcı bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.
Bitkisel/vegan/vejetaryen diyete uygun plan hazırlanabilir mi?
Evet, tüm özel beslenme tercihlerine ve hassasiyetlere uygun planlar oluşturulabilir.
Diyet planına ulaşmam ne kadar sürer?
Genellikle ilk görüşmeden sonra hemen sana özel diyet planın hazırlanır ve paylaşılır.
Başlamak için bize ulaşman yeterli.
İster İzmir ofisinde, ister online: sana özel bir beslenme planıyla sürece başla.