Online Diyet Danışmanlığı - Türkiye Geneli Görüntülü Takip
Online diyet, diyetisyeninizle tüm süreci uzaktan yürüttüğünüz beslenme danışmanlığı modelidir: görüntülü ilk değerlendirme, kişiye özel beslenme planı ve haftalık online kontroller. Ben, Dyt. Andaç Yeşilyurt; 2010'dan bu yana İzmir Karşıyaka'daki ofisimde yüz yüze, Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden danışanlarımla online çalışıyorum. Doğru kurgulanmış bir online süreç, yüz yüze danışmanlıkla aynı ciddiyette işler; tek fark görüşmenin ekrandan yapılmasıdır.
Online diyet süreci nasıl işler?
Görüntülü ilk değerlendirme
Sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız, günlük düzeniniz ve hedefleriniz detaylı olarak konuşulur (WhatsApp, Zoom veya telefon).
Kişiye özel beslenme planı
Damak zevkinize, mutfağınıza ve yaşam düzeninize göre hazırlanır; genellikle ilk görüşmeden hemen sonra elinizde olur.
Haftalık takip görüşmeleri
Kilo ölçümü, hafta içi geri bildirimleriniz ve yediklerinize göre planınız her hafta güncellenir. Tıkandığınız haftalarda görüşmeyi ertelemek yerine tam tersini yaparız; çözüm o görüşmede çıkar.
Kalıcı alışkanlıklar
Hedef, program bittiğinde de sürdürebileceğiniz bir düzen kurmak ve ulaştığınız kiloyu korumaktır.
Kimler için uygun?
Online danışmanlık özellikle şu durumlarda güçlü bir seçenektir: yoğun çalışıyorsanız ve ofise gidip gelecek vakti bulamıyorsanız, yaşadığınız şehirde çalışmak istediğiniz diyetisyen yoksa, yurt dışında yaşıyorsanız ya da esnek saatlere ihtiyacınız varsa. Hangi şehirde olduğunuz önemli değildir; internet bağlantısı yeterlidir. Ekstra ekipman gerekmez; ev tipi bir tartı, mezura ve telefonunuz yeter.
Dürüst olmak gerekir: online model herkes için ilk tercih olmayabilir. Yeme davranışı bozukluğu öyküsü olanlar ve kontrolsüz kronik hastalığı bulunanlar için süreç, hekimle iş birliği içinde ve gerektiğinde yüz yüze bileşenlerle planlanmalıdır. Durumunuz online takibe uygun değilse bunu size ilk görüşmede açıkça söylerim.
Online diyet sürecinde size nasıl destek oluyorum?
Günlük yaşamınıza uygun planlama
Beslenme planınızı hazırlarken ihtiyaçlarınızı, sevdiğiniz yiyecekleri, çalışma saatlerinizi ve günlük düzeninizi birlikte değerlendiriyoruz.
Düzenli takip ve birlikte değerlendirme
Haftalık görüşmelerimizde sürecin nasıl ilerlediğini, nelerin iyi gittiğini ve nerelerde zorlandığınızı konuşuyor; ihtiyaçlarınıza göre planınızı düzenliyoruz.
Sürdürülebilir alışkanlıklar
Hedeflerinize ilerlerken uzun vadede sürdürebileceğiniz beslenme alışkanlıkları geliştirmenize eşlik ediyoruz.
Online Diyet Ücretleri
Online diyet programlarının kapsamını ve güncel ücretlerini Diyet Bakkal üzerinden inceleyebilir, size uygun programı satın alarak süreci başlatabilirsiniz.
Seçim yapmadan önce bilgi almak isterseniz başvuru formunu doldurabilir veya 0507 532 40 04 numarasından bize ulaşabilirsiniz. İhtiyaçlarınıza uygun programı birlikte belirleyebiliriz.
Medya Haberleri
Şimdi yayındaAndaç Yeşilyurt, beIN GURME'de 4 Lezzet'in 2. sezonunda Zinde Tarifler'i sunuyorbeIN GURME · 4 Lezzet: Zinde TariflerbeIN GURME'nin yemek programı 4 Lezzet, ikinci sezonunda Zinde Tarifler başlığıyla ekranda. Diyetisyen Andaç Yeşilyurt programda sağlıklı beslenmeyi lezzetten ödün vermeden mutfağa taşıyor; her bölümde evde kolayca hazırlanabilecek pratik ve rengârenk tarifler paylaşıyor.Tanıtımı izle
Andaç Yeşilyurt, TRT EBA'da çocuklar için hazırlanan Beslenme Çantası programını sunduTRT EBA İlkokul · TRT EBA Ortaokul · 202119 Kasım 2021'de TRT EBA'da başlayan Beslenme Çantası, 6–11 yaş arası çocuklar için hazırlanan bir sağlıklı beslenme ve mutfak programı. Her bölümde bir çocuk konuk, Andaç Yeşilyurt'un desteğiyle kendi beslenme çantası için basit ve sağlıklı tarifler hazırladı; program ailelere de sağlıklı beslenme önerileri sundu.Bölümleri izle
Sıkça sorulan sorular
Online diyette hangi şehirden olduğum önemli mi?
Hayır. Online diyet Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından danışanlar için uygundur.
Online diyet, yüz yüze danışmanlık kadar etkili mi?
Doğru yürütüldüğünde evet. Belirleyici olan görüşmenin yapıldığı yer değil; detaylı ilk değerlendirme, kişiye özel plan ve düzenli takiptir. Süreç yüz yüze ve online karma şekilde de yürütülebilir.
Diyet planıma ne zaman ulaşırım?
Genellikle ilk görüşmeden hemen sonra kişiye özel planınız hazırlanır ve paylaşılır.
Online diyet görüşmeleri hangi uygulama üzerinden yapılıyor?
WhatsApp görüntülü görüşme, Zoom veya telefonla yapılır; danışan için hangisi pratikse o tercih edilir.
Online diyette ödemeler nasıl yapılıyor?
Havale/EFT, kredi kartı veya güvenli online ödeme bağlantısıyla yapılır; koşullar ilk görüşmeden önce netleştirilir.
Kilo veremediğim haftalar olursa ne olur?
Bu normaldir ve sürecin doğal parçasıdır. Önemli olan takibi bırakmamak; plan birlikte gözden geçirilip tıkanan nokta çözülür.
İster İzmir'de yüz yüze, ister Türkiye'nin herhangi bir yerinden online: süreci başlatmak için ön görüşme başvurusu bırakın. İzmir'deki yüz yüze danışmanlık sürecinin adımları ana sayfada, sık sorulan sorular İzmir diyetisyen sayfasında; online sürecin adım adım işleyişini online diyet rehberinde anlattım.
Başlamak için bize ulaşman yeterli.
İster İzmir ofisinde, ister online: sana özel bir beslenme planıyla sürece başla.