Muzlu Çilekli Smoothie Tarifi: 5 Dakikada Sağlıklı Enerji
Tatlı İhtiyacınıza Hafif ve Besleyici Bir Çözüm.
Güne enerjik başlamak için vitamin ve protein dolu bir içecek mi arıyorsun? İşte karşında muzlu çilekli smoothie! İster kahvaltıda, ister öğle arasında atıştırmalık olarak tüketebileceğin bu smoothie tarifini kısa sürede hazırlayarak afiyetle içebilirsin.
Muzlu Çilekli Smoothie Tarifi
Malzemeler:
- ½ muz
- 7-8 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 250 ml süt
Yapılışı:
- Tüm malzemeleri blendera alın.
- Homojen bir kıvam alana kadar çekin.
- Bardaklara dökün ve hemen tüketin.
- Afiyet olsun! 🍓🥛
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
