Meyveler ve süzme yoğurtla hazırlanan hafif, pratik ve besleyici tatlı kasesi.
Tatlı isteğini hafif ama doyurucu bir şekilde karşılamak istiyorsan bu süzme yoğurtlu meyve salatası tam sana göre! Kayısılı yoğurt tabanı hem kremsi bir kıvam veriyor hem de doğal bir tatlandırıcı görevi görüyor. Üzerine eklenen mevsim meyveleri ve kıtır yemişlerle hem besleyici hem de ferahlatıcı bir tatlı kasesi ortaya çıkıyor. Kahvaltıya, ara öğüne veya pratik bir tatlı seçeneğine birebir!
Tarif: Süzme Yoğurtlu Meyve Salatası
Malzemeler:
- 5–6 adet kayısı
- 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 adet kırmızı erik
- 1/2 yeşil elma
- 1/2 şeftali
- Kıyılmış fındık
- Kıyılmış badem
- Kıyılmış kabak çekirdeği
Yapılışı:
- Kayısıları bir robot yardımıyla çekin.
- Üzerine süzme yoğurdu ekleyip birkaç saniye daha çekin.
- Hazırladığınız kayısılı yoğurdu derin bir kaseye alın.
- Kırmızı erik, yeşil elma ve şeftaliyi küçük küpler halinde doğrayıp üzerine ekleyin.
- Karıştırdıktan sonra servis kasesine alın.
- Üzerini kıyılmış fındık, badem ve kabak çekirdeği ile süsleyin.
Afiyet olsun!
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
