Bal, muz ve labne ile sağlıklı bir tatlı alternatifi!
Tiramisu severler için tatlı krizlerine hafif bir çözüm: diyet tiramisu tarifi! Labne, muz ve balın doğal lezzeti karabuğday patlağı ile birleşince ortaya hem pratik hem de sağlıklı bir tatlı çıkıyor. Kahve saatlerinizi tatlandırmak, ama kaloriyi minimumda tutmak istiyorsanız bu tarif tam sana göre. Üstelik hazırlanışı oldukça hızlı ve kolay!
Diyet Tiramisu Tarifi
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı labne
- ½ muz
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 bardak filtre kahve
- 3 adet karabuğday patlağı
- Toz kakao
Yapılışı:
- Labne, muz ve balı robota alın ve iyice çekin.
- Kahvenizi demleyin ve bir kaseye alın.
- Karabuğday patlağını kahveye bandırıp servis tabağının tabanına yerleştirin.
- Üzerine labneli karışımı sürün.
- Bir patlağı daha kahveye bandırıp üzerine kapatın.
- Son katmana kadar aynı şekilde devam edin ve kalan harcı patlakların her tarafına yayın.
- Üzerine toz kakao serpin ve buzdolabında 1 saat bekletin.
- Tatlınız hazır. Afiyet olsun! 🍫☕
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
