Antioksidan deposu, enerji dolu bir başlangıç!
Güne enerji dolu bir başlangıç yapmanın en keyifli yolu: Yaban Mersinli Smoothie!
Doğal tatlılığını muzdan, ferahlığını yaban mersininden alan bu içecek; hem tok tutuyor hem de vücudu antioksidanlarla destekliyor. Hindistan cevizi sütüyle birleştiğinde ise ortaya hem hafif hem de kremsi bir lezzet çıkıyor. Kahvaltı yerine ya da spor sonrası sağlıklı bir atıştırmalık olarak harika bir alternatif! 💙✨
🫐 Yaban Mersinli Smoothie Tarifi
Malzemeler:
- 100 gram yaban mersini
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı Antep fıstığı
- 250 ml istediğiniz süt (ben tarifte Hindistan cevizi sütü kullandım)
- 1 kase buz
Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan pürüzsüz olana kadar geçirin.Afiyet olsun 💜
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
