Düşük kalorili, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif!
Makarna keyfinden vazgeçmek istemiyorsun ama daha hafif ve sağlıklı bir alternatif arıyorsan, kabak spagetti tam sana göre! 🥒🍝 İncecik dilimlenmiş kabaklarla hazırlanan bu tarif, hem düşük kalorili hem de glutensiz bir lezzet sunuyor. Üstelik yapımı da çok pratik: birkaç malzeme, biraz zeytinyağı ve bol lezzet! Hem öğle hem de akşam yemeklerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğin bu tarif, fit menülerin yıldızı olacak.
Kabak Spagetti Tarifi
Malzemeler
- 3 adet kabak
- 2 diş sarımsak
- Zeytinyağı
- Karabiber
- Tuz
Yapılışı
- Kabakları soyacak yardımıyla ince ince dilimleyin.
- Ardından dilimleri daha da ince keserek spagetti formuna getirin.
- Wok tavaya zeytinyağını ve doğranmış sarımsakları alın.
- Sarımsaklar hafif pembeleşince kabakları ekleyin.
- Tuz ve karabiberi ilave edip orta ateşte iyice karıştırarak pişirin.
- Kabaklar yumuşayınca ocaktan alın.
- Servis için üzerine dereotu, ceviz veya dilediğiniz sosu ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun! 🌿✨
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
