Kavanoz Ayran Aşı: Pratik, Serinletici ve Sağlıklı Taşımalık Tarif
İşe ya da okula götürebileceğin, doyurucu ve ferah bir tarif: Kavanozda Ayran Aşı!
Hem serinletici hem de doyurucu bir tarif arıyorsan, kavanoz ayran aşı tam sana göre! 🥛🥒 Hem hazırlaması çok kolay hem de yanına alıp işte, okulda ya da piknikte keyifle içebileceğin kadar pratik. Haşlanmış nohut ve buğdayın doyuruculuğu, salatalığın ferahlığı ve nanenin serin aromasıyla birleşerek günün her anında kurtarıcı olacak.
Kavanozda Ayran Aşı Tarifi
Malzemeler:
- Haşlanmış nohut
- Haşlanmış buğday
- 1 adet salatalık
- Taze veya kuru nane
- Ayran
Yapılışı:
- Haşlanmış nohut ve buğdayı bir kavanoza alın.
- Üzerine küçük küpler halinde doğradığınız salatalıkları ekleyin.
- Ayranı ilave edip taze ya da kuru nane ile tatlandırın.
- Kavanozun kapağını kapatıp iyice çalkalayın.
- İstediğiniz zaman açıp afiyetle içebilirsiniz. 🥗✨
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
