Güne Sıcacık Başlangıç: Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası

Kırmızı meyvelerle lezzetlenen, sütlü ve doyurucu yulaf lapası tarifi.
Güne hem sıcak hem de besleyici bir başlangıç yapmak isteyenler için kırmızı meyveli yulaf lapası ideal bir seçenek. Yulafın uzun süre tok tutan yapısı, meyvelerin doğal tatlılığı ve sütün yumuşak dokusuyla birleşerek pratik ama dengeli bir kahvaltı sunar. Özellikle serin havalarda tek kaseyle enerji verir.
🍓 Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası Tarifi
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 adet kırmızı elma
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı süt
- 1/2 su bardağı karışık kırmızı meyve (çilek, böğürtlen, frambuaz vb.)
- Üzeri için: Hindistan cevizi
Yapılışı
- Tavada tereyağını eritin.
- Küp doğradığınız kırmızı elmayı ekleyip hafifçe kavurun.
- Yulaf ezmesini ilave edip birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
- Kırmızı meyveleri ekleyin ve meyveler suyunu salana kadar kısık ateşte pişirin.
- Ardından sütü ekleyin, karıştırın ve yulaflar sütü çekene kadar pişirin.
- Lapayı kaselere paylaştırın, üzerine hindistan cevizi serpip servis edin.
Afiyet olsun 🌸
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.


