Pirinç Patlaklı Toplar: Hem Pratik Hem Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi
Enerji veren, doğal malzemelerle hazırlanan bu pratik toplar, hem tatlı hem sağlıklı atıştırmalık arayanların favorisi olacak!
Tatlı krizlerin geldiğinde hem sağlıklı hem pratik bir atıştırmalık hazırlamak istersen, pirinç patlaklı toplar tam sana göre! Bu tarifi canın tatlı istediğinde vicdanın rahat yiyebilirsin. Ayrıca hazırlamaı çok kolay; sadece birkaç malzemeyi robottan geçirip toplar haline getirmek ve biraz çikolatayla bulamak yeterli. Bu tarifi hemen denemelisin!
Sağlıklı Atıştırmalık: Pirinç Patlaklı Toplar Tarifi
Malzemeler:
- 12 adet pirinç patlağı
- 1 adet muz
- 5 adet hurma
- 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 30 g damla çikolata
- Kaynar su
Yapılışı:
- Bir robot içerisine pirinç patlağı, muz, hurma ve yer fıstığını alıp iyice çekin.
- Çıkan harcı toplar haline getirin.
- Çikolatayı benmari usulü eritip topların yarısını çikolataya bulayın.
- Buzdolabında beklettikten sonra tüketebilirsiniz.
- Sağlıklı atıştırmalık tarifiniz hazır. Afiyet olsun.
Bu tarif haftalık planının parçası olsun
Yüz yüze ya da online takiple, damak tadına uygun tariflerle kişiye özel bir beslenme planı kuruyoruz.
Yeni tarifler e-postana gelsin
Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.
