Sağlıklı Yemek Tarifleri

Fırında nar gibi kızarmış, içi baharatlı sebzelerle dolu yumuşacık tavuk dolması! Hem pratik hem gösterişli bir ana yemek arayanlara birebir. Tavuk dolma, hem göze hem damağa hitap eden o özel akşam yemeklerinden biri. Tavuk doma tarifini azırlaması düşündüğün kadar zor değil! Fırında piştiğinde mis gibi kokusuyla mutfağı saracak, sofraya geldiğinde herkesin ilgisini üzerine çekecek bir tarif. Tavuk dolma tarifi Tavuk Dolma Tarifi Malzemeler: 1 adet tavuk göğsü 1 adet soğan 1

Antioksidan deposu siyah pirinç nedir, nasıl pişirilir? Pilav hepimizin mutfağında klasikleşmiş bir lezzet. Ama bu kez biraz farklı bir...

Düşük kalorili, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif! Makarna keyfinden vazgeçmek istemiyorsun ama daha hafif ve sağlıklı bir alternatif...

Protein dolu, sağlıklı ve pratik bir fırın yemeği Nohutu sadece klasik yemeklerde mi kullanıyorsun? Bir de böyle dene! 🙌 Domatesli...

Kırmızı et yerine tavukla yapılan, yumuşacık ve sağlıklı köfte tarifi Köfte seviyoruz ama her zaman kırmızı et yemek istemeyebiliriz....

Hem lezzetli hem de besleyici: Fasulye ve mantarın uyumuyla yapılan bu vegan köfte favorin olacak! Hayvansal gıda tüketmeyenler için...

Tek tavada kolayca hazırlanan bu tarif; kabak, tavuk ve mantarın nefis uyumuyla sağlıklı ve doyurucu bir seçenek. Akşam yemeği için hem...

Bu harika sokak lezzetini kolayca ve çok daha sağlıklı bir şekilde mutfağına taşıyabilirsin. Islak hamburger denince aklına hemen o mis...

Hem göze hem damağa hitap eden nefis bir fırın tarifi! Pizza keyfini sağlıklı bir şekilde yaşamak ister misin? İşte kabak pizza tarifi!...

Klasik Ortadoğu lezzeti falafeli, nohut, kırmızı biber ve baharatlarla evde pratik bir şekilde hazırlayabilirsin. Falafel, hem hafif hem...

Fırından çıkan mis gibi kabak bohçalarını, dereotlu yoğurtla birlikte afiyetle yiyebilirsin. Kabak bohça tarifi, ince ince doğranmış...

Dolma severler için kıymalı ve kaşarlı mantar dolması, sofralara hem göze hem damağa hitap eden enfes bir seçenek! Mantar ve kıyma bir...

Hem pratik hem enfes: Tatlı ekşi sosu bu tarifle çok daha diyet dostu hale getirmek mümkün! Asya mutfağının en sevilen yemeklerinden...

Patlıcan, ıspanak ve peynirin muhteşem uyumunu fırında hafif ve lezzetli bir şekilde denemeye ne dersin? Patlıcanı kızartmadan, hafif ama...

Klasik mantının hamursuz, hafif ve diyet dostu hali: Kabak mantı! Bu tarifin lezzetine şaşıracaksın! Türk mutfağı tarifleri arasında...

Kıyma, kaşar ve kabak dilimleriyle hazırlanan bu burger, hem diyet dostu hem de doyurucu! Canın hamburger çekti ama diyette misin? O...

Protein dolu, glutensiz ve hafif bir mantı alternatifi: Mercimek mantı, yoğurt ve tereyağlı sosuyla sofraların yeni favorisi oluyor....

Tek tepside, mis gibi kokusuyla fırından çıkan tavuk bagetler ve nefis kızarmış sebzeler… Akşam yemeği için en kolay lezzet! Akşam yemeği...

Sağlıklı beslenen herkes için ve özellikle de spor sonrası hazırlanabilecek, dengeli ve protein oranı yüksel bir tarif. Hafif ama...

Diyet sürecini destekleyecek bir öğün arayanlar için ideal bir tarif. Yaz sofralarınıza tazelik katacak hem hafif hem de lezzetli bir...