top of page
Ara


Kabak: Kilo vermek için ideal bir öğün seçeneği
Sofralarımızda sık sık bulunan bu sebze aslında iki temel kategoriye ayrılmaktadır, biri yaz kabağı diğeri de kış ya da bal kabağı olarak...

Andaç Yeşilyurt
25 Oca 20191 dakikada okunur
185 görüntüleme
3 yorum


Metabolizma Hakkındaki Gerçekler
‘Metabolizmam yavaşladı kilo veremiyorum’, ‘metabolizmam durmuş çalışmıyor’, ‘bunları ye bunlar metabolizmayı hızlandırır’ gibi cümleleri...

Andaç Yeşilyurt
20 Ara 20184 dakikada okunur
226 görüntüleme
3 yorum


Güzelliğin Sırrı Beslenmemizde Gizli
Beslenme ve güzellik ilişkili midir? Beslenme bütün sağlık kriterlerini etkileyen en önemli faktördür. Doğru ve vücudun ihtiyaçlarına...

Andaç Yeşilyurt
8 Kas 20183 dakikada okunur
50 görüntüleme
4 yorum


Oksidatif Stres
Serbest radikaller vücudumuzda besinlerin oksijen kullanarak enerjiye çevrilmesi sırasında oluşan metabolik yan ürünlerdir. Serbest...

Andaç Yeşilyurt
26 Eki 20183 dakikada okunur
49 görüntüleme
2 yorum


Kemik GeliÅŸimi ve Kalsiyum
Kemik : Kemik yaşayan ve gelişen bir yapıdır. Yapısı, kollajen adı verilen ve yumuşak bir çatı sağlayan bir protein ile bu çatıya güç...

Andaç Yeşilyurt
10 Eki 20182 dakikada okunur
54 görüntüleme
0 yorum


Sağlıklı Yaşam Adımı Beslenmeyle Başlar
Yaşamımız boyunca her gün defalarca yemek yememize rağmen doğru beslenme hakkında maalesef bir eğitim verilmemektedir. Dil öğrenmeye,...

Andaç Yeşilyurt
27 Eyl 20183 dakikada okunur
18 görüntüleme
1 yorum


Tarçın : 5000 yıllık bir baharat
Tarçın bilinen en eski baharatlardan biridir. Milattan önce 3000 yılından beridir çinliler tarafından kullanıldığı düşünülmektedir....

Andaç Yeşilyurt
21 Eyl 20182 dakikada okunur
31 görüntüleme
1 yorum


Selülit ve Beslenme
Kadınların en büyük problemlerinden bir tanesi selülitlerdir. Günümüzde kadınların yaklaşık %80’ini rahatsız eden bu problem her yaş...

Andaç Yeşilyurt
11 Eyl 20182 dakikada okunur
58 görüntüleme
3 yorum


Ameliyat Öncesinde ve Sonrasında Beslenme
Ameliyat Öncesinde Beslenme Her ameliyat zorunlu olsun ya da olmasın, hastayı strese sokar. Eğer ameliyat önceden belirlenmişse hastanın...

Andaç Yeşilyurt
1 Eyl 20183 dakikada okunur
21 görüntüleme
0 yorum


Probiyotikler
Probiyotik kelimesi yunanca da yaşam için anlamına gelmektedir, kelimenin anlamından belli olduğu gibi insan sağlığında büyük öneme...

Andaç Yeşilyurt
22 AÄŸu 20182 dakikada okunur
53 görüntüleme
0 yorum
bottom of page